Семена арбуза: можно ли их есть

Семена имеют как положительные, так и отрицательные качества

Исследователи рассказали о наличии в косточках арбуза витаминов и минералов, которые несут пользу нашему здоровью. Об этом сообщает International Research Journal of Pharmacy.

• помогают человеческому организму бороться с бактериальными и грибковыми инфекциями
• положительно влияют на здоровье, если у человека кожная, пищевая или респираторная болезнь.
• утоляют боль и противодействуют различным воспалениям

КАК РАЗДЕЛИТЬ МЯКОТЬ И СЕМЕНА:

• Выньте семена из арбуза и дайте им высохнуть, после чего их надо обжарить на сковороде и поместить в герметичный контейнер
• Должно пройти несколько дней, после чего семена могут стать отличным вариантом для перекуса

Семена арбуза очень питательны и подойдут для добавления в салаты. Их единственная отрицательная характеристика – калорийность, ибо в 100 гр продукта содержится 100 ккал.