Колонка главного редактора. Осень, осень, ну давай у листьев спросим...
Где тепло, солнце, хорошее настроение, бодрость? Осень считается самой депрессивной порой года (хотя нынешний сентябрь нас очень порадовал отличной погодой), а самый депрессивный месяц – ноябрь.
Действительно, пока ещё светило солнце – настроение было бодрее. А в воскресенье пошёл мелкий дождь (правильно, День матери прошёл, и даже природа из-за этого огорчилась) и всё, взгрустнулось.
Учёные говорят, что чувствовать упадок сил, апатию и нежелание работать – нормально. Через несколько дней пройдёт. Главное, не загоняйте себя (и других) нытьём. Не превращайтесь в вечно ноющего человечка.
Жизнь-то на самом деле прекрасна, полна удивительных моментов и интересных вещей. Стоит только обратить на неё внимание. В городе столько всего интересного, а мы не замечаем, проходим мимо или смотрим на всю эту красоту в телефоне. Даже в серых осенних днях город полон возможностей и развлечений. Можно отправиться на выставку, посетить музей, прогуляться по парку с яркими осенними листьями, попробовать новое блюдо в уютном кафе или просто насладиться атмосферой и общением с близкими людьми. И да, не забывайте оставить свои телефоны в стороне и наслаждаться прекрасным реальным миром вокруг. Ведь красота жизни скрыта в мелочах, а иногда мы просто не замечаем её из-за постоянного погружения в виртуальный мир.
Попробуйте провести время на свежем воздухе, наслаждаясь осенними запахами, звуками и цветами природы. Почувствуйте прохладный ветер на лице, услышьте шелест листьев под ногами, посмотрите на игру разноцветных деревьев. Воспользуйтесь этим временем для медитации и размышлений, позвольте себе погрузиться в свои мысли и насладиться моментом. И не забывайте о близких людях.
Осень – это время уютных встреч, тёплых разговоров и совместных занятий. Проведите время с семьёй и друзьями, устройте совместные прогулки или уютные чаепития. Обращайте внимание на окружающих, поддерживайте их, делайте им приятные сюрпризы. Ведь один из секретов счастливой жизни – внимание и забота о других.
Так что давайте отбросим депрессивные мысли и насладимся осенью во всех её красках. Не бойтесь изменений, давайте приветствовать новый сезон с открытым сердцем и оптимизмом. Помните, жизнь прекрасна, стоит только обратить на неё внимание и наслаждаться каждым мгновением.
Популярный нынче азербайджанский писатель и журналист Эльчин Сафарли написал в своей книге «Рецепты счастья. Дневник восточного кулинара»: «Лучшее спасение от надвигающейся хандры – пешие прогулки и кулинария». Берите совет на вооружение.