Мобильный телефон развивает близорукость

– Мой внук активно пользуется мобильным телефоном. Когда включает его ночью, то яркий экран буквально бьёт по глазам. Это опасно? И есть ли рекомендации, сколько времени можно непрерывно проводить за аппаратурой, которая даёт световую нагрузку на глаза?  

Евгения Костюкович

- Одним из важных факторов развития близорукости является длительная работа глаз на близком расстоянии, - комментирует заведующая детским офтальмологическим отделением Гомельской областной специализированной клинической больницы Валентина Гусева.

 - В смартфонах и планшетах картинка мелкая и располагается близко к глазам. Что касается монитора компьютера, то изображение на нём мерцает и утомляет. Телевизор, в отличие от вышеперечисленных приборов, имеет преимущества. Его экран чаще удалён от глаз человека на 3-4 метра.

 Существует ряд рекомендаций, которых стоит придерживаться родителям. Детей до двух лет вовсе не стоит знакомить с такой техникой. Детям от 3-х до 5-ти лет можно проводить за экранами не более 15 минут; 6-7-ми лет - 20-25 минут; 8-ми лет - 40 минут;  9-10-ти лет - не более полутора часов с обязательными перерывами. 

При работе с любой компьютерной техникой важны дистанция, правильная осанка и освещение. Компьютерная техника, предлагаемая ребёнку, должна быть качественной - тогда влияние монитора на зрение можно будет свести к минимуму. 

И помните, что все эти приборы являются хорошими «няньками» для ваших детей, но можно найти совместные занятия, приносящие гораздо больше удовольствия. Ваше личное внимание очень важно для детей, - подчеркнула Валентина Степановна.   

Автор фото: из интернета