Стоп-еда: какие продукты провоцируют целлюлит?

Подборка продуктов, от которых стоит отказаться, если вы хотите забыть об "апельсиновой корке", сообщает Sputnik.

Если выражаться научным языком, целлюлит - результат нарушения обмена веществ в подкожно-жировой клетчатке организма. Но стоит заранее развеять миф о том, что целлюлит - болезнь, ведь он есть у всех и различаются лишь стадии.

Заметность "апельсиновой корки" зависит от целого ряда факторов: наследственности, уровня физической активности, ухода за кожей и питания. Разные продукты могут оставлять как позитивный, так и негативный след на вашей коже. Так какие же продукты следует исключить из своего рациона, чтобы сохранить красоту кожи и навсегда позабыть об "апельсиновой корке".

Фастфуд

Если вы встали на путь борьбы с целлюлитом, то первым пунктом вашей стратегии должен стать отказ от фастфуда. И даже если вы не жалуетесь на метаболизм и лишний вес, частые обеды в McDonald's не пройдут для вас бесследно. Высокое содержание жиров и углеводов, а также всевозможных консервантов и соли, приведет к печальным последствиям для кожи.

Мясные деликатесы

Колбаса, ветчина и прошутто - прямой путь, ведущий к целлюлиту. Мало того, что повышенный уровень натрия в составе может проявить "апельсиновую корку", так еще и привести к другим проблемам со здоровьем.

Белый хлеб

Вы точно слышали о вреде белого хлеба, но вряд ли подозревали, что он провоцирует целлюлит. Как только быстрые углеводы начнут перевариваться в вашем организме, они тут же превратятся в сахар, а тут появится риск не только лишних килограммов, но и нарушения выработки коллагена. Последнее спровоцирует появление целлюлитных бугорков.

Соусы

Готовые соусы, от ассортимента которых ломятся полки супермаркетов, стоит раз и навсегда вычеркнуть из своего рациона. Тут вам и всевозможные Е-добавки, красители, консерванты, трансжиры и пуды соли. А если вы не можете представить свой обед без ложки майонеза, попробуйте приготовить его дома или просто замените на греческий йогурт.

Сладкая газировка

И снова важная составляющая гладкости кожи - коллаген, который разрушается под влиянием сахара. И хотя в сравнении с пирожным, кока-кола может показаться довольно безобидным вариантом, она точно спровоцирует появление целлюлита. Так что переходите на питьевую воду и свежевыжатые соки.