Веганская кухня: простой смузи из банана и зелени

Ингредиенты: 1 банан, пучок шпината, 1 ст. л. семян чиа, половина ананаса, 1 стакан кокосового молока. Смешать все ингредиенты до однородной консистенции с помощью блендера.