Врач назвал распространенную ошибку при чистке зубов
По словам врача, большое значение имеет временной промежуток между приемом пищи и гигиенической процедурой.
"Необходимо подождать не менее 30 минут после завтрака или почистить зубы за 10 минут до него", — утверждает дантист.
Маркес пояснил, что еда временно ослабляет защитные функции эмали из-за находящихся в ней кислот. Чистка зубов в этот период может нанести непоправимый ущерб.
Также специалист рекомендовал избегать хлопьев с высоким содержанием сахара, фруктовых соков, сыра и молока во время завтрака. Он посоветовал употреблять кашу с медом, авокадо, яйца и рыбу.
Нашли ошибку в тексте? Выделите ее, и нажмите Ctrl+Enter