Преданные спорту - и летом, и зимой…
Осенне-зимний период у гребцов – это важнейший этап подготовки к будущим стартам очередного сезона. Анализ стартов 2023 года позволяет выявить недостатки в технике, силовой подготовке, работе на выносливость. Спортсмены, уходя в спортзалы, работают на тренажёрах, с отягощениями и собственным весом, чтобы поднять уровень ОФП и спортивных кондиций организма. Важнейшую составляющую тренинга – аэробную работу гребцы проводят в бассейне и на лыжах. Кроме того, участием в лыжных гонках позволяют проверить правильность выполняемой работы и своевременно внести корректировки в нагрузки и методику тренировок. Зимой 2024 года рано выпал снег и сезон лыжных стартов был открыт в середине декабря.
С 16 декабря 2023 по 16 марта 2024 наш земляк, ветеран гребного спорта МС СССР Сергей Яшин принял участие в 14 (!) лыжных гонках, среди которых были и соревнования федерального российского масштаба. При этом не раз в борьбе с профессионалами зимнего спорта добивался побед и становился на подиум в своих возрастных группах.
Так, например, 16.12.2023 Сергей стал бронзовым призёром гонки на 10 км в БЛК «Марьино», а 27.01.2024 принял участие в традиционной лыжной гонке «HASKI» на 30км в спортивном комплексе «Альфа-Битца» (Москва), где в тяжелейшей борьбе по сильнопересечённой местности и глубокому свежему снегу обогнал половину участников забега, а в группе 60+ одержал убедительную победу. Сегодня не секрет, что успех в лыжном спорте существенно зависит от применяемых технологий - марки и типа лыж, а также средств, вкладываемых в подготовку скользящей поверхности. Разумеется, у гребцов нет возможности конкурировать с представителями профессиональных лыжных клубов, которые готовят каждому спортсмену 3-5 пар лыж с очень дорогой импортной смазкой…. Однако, сам дух соперничества и проверки кондиций организма – незаменимая часть ОФП спортсменов высокого класса.
10 февраля 2024 – самая масштабная лыжная гонка федерального масштаба - «Лыжня России», 10 км свободным стилем в спортивном комплексе «Альфа-Битца» (Москва) в рамках программы «Все – на лыжи». Старты гонки проходят в это день одновременно практически во всех городах в 70 субъектов России от Владивостока до Калининграда и по количеству участников (более 500 тысяч человек) не имеют себе равных в истории. «Лыжня России» проводится с 1982 года, на старт выходят как представители профессионального спорта, так и лыжники-любители. Прогнаться в условиях, когда на старте гонки стоит в «карманах» более тысячи лыжников, – редкая удача, которую Сергей Яшин проигнорировать не мог…. В итоге в борьбе с профессионалами зимнего вида спорта на соревнованиях федерального уровня гребец приехал к финишу 12 из 76 участников забега группы 60+.
11 февраля 2024 Сергей принял участие в 2-м Московском лыжном марафоне свободным стилем в СК «Альфа-Битца» (Москва) в рамках программы «RussiaLoppet», где пришлось бороться не только с сильнейшими лыжниками России, но и крутым рельефом и сильным снегопадом. Однако, именно в таких условиях и вырабатывается терпение, выносливость и сила духа, которые нужны будут гребцам в сезоне. В протоколе результатов в абсолютном зачёте своего забега Сергей финишировал 85 из 170 финишировавших спортсменов-лыжников.
17 февраля 2024 в Битце гомельчанин Сергей Яшин принял участие в традиционной ежегодной гонке на 15 км свободным стилем, посвящённой памяти генерал-майора МС СССР А.В.Афонина, который в своё время сделал многое поддержки талантливых спортсменов и развития спорта высших достижений в России. После сильного снегопада преодолеть рельефную трассу с перепадами до 70 м на километр было совсем непросто, однако, именно в такие минуты вырабатывается сила воли и выносливость, так необходимая гребцам-марафонцам в летнем сезоне. Сергей в жёсткой конкурентной борьбе с лыжниками одержал победу в группе 60+. Там же в Битце 23 февраля Сергей
принял участие в традиционной ежегодной гонке на 10 км свободным стилем, посвящённой памяти сотрудников управления «А» ЦСН ФСБ России, погибших при исполнении воинского долга. Мероприятие было подготовлено по всем правилам воинских праздников – выставка боевой техники, полевая кухня, музыкальное и судейское сопровождение на высшем уровне. В абсолютном зачёте у мужчин Сергей финишировал 77 из 149 финишировавших гонщиков, а свою возрастную группу уверенно выиграл.
2 марта 2024 на трассе спортивного комплекса в Битце состоялась Благотворительная лыжная гонка, инициированная фондом «Линия жизни». Мероприятие проводится с целью сбора средств на реализацию благотворительных программ, направленных на помощь тяжелобольным детям, пропаганды и популяризации лыжного спорта как одного из самых эффективных и доступных средств в укреплении здоровья и повышения работоспособности граждан России вне зависимости от пола и возраста, а также привлечение людей к активному образу жизни. В соревнованиях приняли участие лыжники от 5 до 14 лет – в забегах на 3 км, с от 15 лет и старше – на дистанции 10 км свободным стилем. Яркое солнце подтопило снег и бежать по рельефной трассе было непросто. Однако, Сергей в абсолютном мужском зачёте отметился в протоколе 34 из 90 финишировавших спортсменов, а в своей возрастной группе стал победителем.
3 марта 2024 на трассе спортивного комплекса «Альфа-Битца» состоялись традиционные ежегодные соревнования по лыжным гонкам среди спортсменов Водного мира, т.е. гребцов всех сегментов и направлений. Организаторы – клуб «Белой воды» и Федерация гребного слалома г. Москвы – как всегда постарались сделать гонку не просто спортивным состязанием, а настоящим праздником любителей гребли. Соревнования собрали много участников, т.к. в забегах принимали участие от мала до велика. К участию в мероприятии всегда приглашаются все желающие, имеющие отношение к сообществу Водного Мира: члены коллективов, туристических и спортивных организаций, клубов по водным гребным видам спорта – гребному слалому, фристайлу, рафтингу, каякингу, водному туризму, SUP, гребли на байдарках и каноэ, академической гребли, мультиспорта с этапами гребли и т.д. Возраст участников не ограничивается. Прекрасная солнечная погода способствовала хорошему настроению спортсменов и многочисленных болельщиков. Забавно было наблюдать как детишки от 6 лет и младше бежали свою дистанцию 300 м коньковым стилем – наверное, эти ролики побили рекорды просмотров в YouTube. С возрастом участников забегов дистанция увеличивалась. Старшие группы бежали 10 км свободным стилем и были разбиты по возрастам с градацией 10 лет, что, несомненно, давало некоторую возможность участникам проявить себя в конкурентной борьбе: По итогам соревнований Сергея стал серебряным призёром своей возрастной группы.
8, 9, и 10 марта Сергей Яшин принял участие ещё в трёх гонках на 30, 5 и 10 км, где успешно справился с дистанциями и завершил лыжный сезон в подмосковной Волкуше масс-стартом на 10 км при +5С. Вот так – и зимой, и летом ветераны гребного спорта города Гомеля ведут подготовку к решающим стартам сезона-2024, который не за горами.
В настоящее время при поддержке Гомельского горисполкома (Привалов В.А.) и Облспортуправления (Старосветский П.А,) проводится активная работа по подготовке Кубка Дружбы народов – открытой масштабной гонке в сегменте «мастерс», которая должна пройти на гребном канале в Гомеле в июне 2024 года и по сути стать альтернативой Всемирным и Европейским Играм Мастеров для гребцов-ветеранов всех стран. К регате проявляют большое внимание не только спортсмены СНГ, но и ветераны спорта из дальнего западного зарубежья и азиатских стран. Открытый визовый режим для въезда в Беларусь для граждан отдельных сопредельных государств, определённый Указом Президента Беларуси А.Г.Лукашенко на 2024 год должен способствовать повышению интереса к гонке иностранных участников.
Впереди гребной сезон-2024, в котором Гомельщина задаёт тон в развитии международного ветеранского движения в гребле и здорового образа жизни всех поколений, одновременно являясь одним из важнейших туристических маршрутов для россиян и граждан других государств. Все с нетерпением ждут его начала, чтобы проверить свои силы в решающих стартах, которые намечены в календаре Минспорта Беларуси и России, начиная с первых апрельских дней 2024 года.