Доктор рассказала о смертельной опасности недосыпа для пожилых людей | Новости Гомеля
Выключить режим для слабовидящих
Настройки шрифта
По умолчаниюArialTimes New Roman
Межбуквенное расстояние
По умолчаниюБольшоеОгромное
16:14 06 Ноября 2022 Здоровье 3876

Доктор рассказала о смертельной опасности недосыпа для пожилых людей

Исследователи Университетского колледжа Лондона выяснили, что недосып смертельно опасен для пожилых людей, сообщает журнал Plos Medicine.



В рамках исследования ученые проанализировали данные почти восьми тысяч человек старше 50 лет.



По словам ведущего автора проекта, доктора Северин Самба, сон продолжительностью менее пяти часов увеличивает риск преждевременной смерти пожилых людей на 25%. При наличии болезней сердца, рака или диабета — на 40%.

Самба рекомендовала спать от семи до восьми часов в сутки. Она добавила, что меньшее количество сна повышает риск развития хронических заболеваний.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее, и нажмите Ctrl+Enter
Обсудить новость в соцсетях

N