Мясников назвал способ очищения мозга от "шлаков" | Новости Гомеля
Гомельские ведомости Гомельские ведомости Автор текста
18:00 14 Июня 2021 Общество

Мясников назвал способ очищения мозга от "шлаков"

Сон поможет очистить головной мозг от "шлаков", заявил врач и телеведущий Александр Мясников, пишет РИА Новости.

По словам медика, недавние исследования и эксперименты подтвердили связь недосыпа с различными болезнями.

"Добровольцы, которым подолгу не давали спать, при исследовании показали значительное снижение "вымывания" водорастворимых метаболитов из паренхимы мозга, по сравнению с теми, кто спит достаточно", — написал Мясников в Telegram-канале.

Ранее американские нейробиологи из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе заявили, что хроническое недосыпание приводит к долгосрочным проблемам со здоровьем, таким как деменция и другие когнитивные расстройства, диабет и ожирение.



При этом именно во время быстрого, или глубокого сна происходит строительство и укрепление синапсов — структур, которые соединяют нейроны друг с другом. Тогда же приходят самые яркие сны — свидетельство того, что мозг не спит, а нейроны "общаются" между собой.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее, и нажмите Ctrl+Enter
Обсудить новость в соцсетях