От чего зависит погода в доме?
О том, как сохранить тёплые отношения в семье, рассказала психолог Гомельского городского центра социального обслуживания семьи и детей Анастасия Ченцова.
Анастасия Ченцова убеждена: человеческие взаимоотношения можно сравнить с переменами погодных условий. Сегодня они солнечные и тёплые, завтра могут «набежать» тучи, а послезавтра и вовсе пройдется сильный ливень. Важно при любой «погоде» сохранять доверительные отношения, веру друг в друга, понимание и заботу. Ни одна семья не застрахована от «смутных» времён. Важно вовремя начать исправлять ситуацию, а помочь в этом может именно профессиональный психолог.
– Нужно помнить, что любые взаимоотношения требуют работы над ними. Если этого не делать, то они, подобно полю, зарастут сорняками. Взаимосвязи в семье ослабеют, чувства угаснут, непонимание возрастёт, – считает специалист. – И не важно, партнерские это отношения, детско-родительские или же между братьями и сестрами. Чтобы отношения были глубокими и качественными, нужно быть в постоянном тонусе.
В связи с этим Анастасия Ченцова советует:
– Помните, что в отношениях всегда два человека. Каждый несёт свою определённую долю ответственности. В любом конфликте всегда виноваты обе стороны, так как само столкновение было в принципе допущено.
Необходимо разговаривать друг с другом чаще. Спрашивать, что не устраивает во взаимоотношениях, и высказывать, что не нравится.
– Ищите компромисс, не оставляйте ситуацию открытой, — делится Анастасия. – Не позволяйте посторонним людям вторгаться в ваши отношения и семью. Друзья, родственники, знакомые не имеют полного представления, что происходит в вашей семье. Только вы сами в праве конструктивно решить эти вопросы. Близкие люди могут выступить ресурсом для вас в непростое время, но никак не брать на себя функцию судьи, или рефери. Исключение составляет обращение к профессиональному третьему лицу (психологу), которое способно независимо, конфиденциально и эффективно помочь вам решить проблему.
В отношениях важна искренность: если врать, искажать проблемы и молчать о недовольствах, ничего хорошего из этого не получится. Правда рано или поздно выстрелит, и тогда конфликта не миновать.
– Обращайтесь к психологу как в качестве возможности решить проблему, так и в качестве профилактики по улучшению ваших отношений, ведь никогда не бывает идеально на сто процентов. Помните, что ваше состояние и качество отношений в вашей семье зависит от вас самих, а также от каждого из членов вашей семьи. Даже если за окно идет сильный дождь, вы можете сплоченно наблюдать за ним из теплого уютного дома.
