В Гомельском колледже – филиале БелГУТа состоялся открытый диалог для молодёжи города | Новости Гомеля
Выключить режим для слабовидящих
Настройки шрифта
По умолчаниюArialTimes New Roman
Межбуквенное расстояние
По умолчаниюБольшоеОгромное
Анна Шепс Анна Шепс Автор текста
16:30 15 Июня 2022 Общество

В Гомельском колледже – филиале БелГУТа состоялся открытый диалог для молодёжи города

В Гомельском колледже – филиале БелГУТа для молодёжи нашего города состоялся открытый диалог «Здоровье молодёжи – будущее страны». Его организатором выступила Гомельская городская организация ОО БРСМ.


В мероприятии приняли участие учащиеся и эксперты, которые в ходе диалога отметили, что на здоровье человека влияние оказывают наследственность, экология, уровень развития медицины и многое другое. Однако наиболее существенным фактором является тот образ жизни, которого придерживается человек. И это люди могут регулировать сами.


- Здоровый образ жизни требует правильных привычек, физической активности, отсутствия стресса, вредных привычек, умения выстраивать личностные границы. Он должен быть на всю жизнь, а не на какой-то промежуток времени. Здоровый образ жизни – это ваш стиль, он постоянен, - пояснила заведующая отделением общественного здоровья Гомельского городского центра гигиены и эпидемиологии Анастасия Степанькова. – Так, молодёжи нужно отказаться от вредных привычек, даже от электронных сигарет, где нет смол, продуктов горения табака, но никотин всё равно присутствует. В целом достаточно прогулок на свежем воздухе не менее 30 минут в день, летом можно плавать, кататься на велосипеде. Сейчас среди молодёжи популярны снеки, всё, что калорийное или солёное. А ведь в кафе можно заказать здоровую еду. Например, шаурму с курицей, роллы с рыбой, салат без майонеза. А ещё лучше готовить и питаться дома. Сейчас актуально расстройство пищевого поведения. Девушки ведут пищевой дневник, считают калории, взвешивают порции еды. Но психика у подростков полностью не сформирована, и постоянный контроль может негативно отразиться на здоровье. И тогда придётся работать с психологом.




У молодёжи есть главное богатство – здоровье, и важно не растратить его впустую.


- Ребята, к сожалению, это не всегда понимают и тратят свои силы на нездоровое питание, пагубные привычки, мало отдыхают, не занимаются спортом. И хотелось бы обратить их внимание на то, что хронические заболевания лучше предотвратить, чем потом лечить. Поэтому нужно модифицировать свою жизнь: рацион, режим отдыха и бодрствования. Важно сбалансировать питание. Обязателен питьевой режим, полезно есть овощи и фрукты - подчеркнула декан лечебного факультета, кандидат медицинских наук Гомельского государственного медицинского университета Наталья Громыко. – В последние два года из-за эпидемии коронавирусной инфекции огромная нагрузка легла на плечи врачей. И стало понятно, что врач должен быть трудоспособен. Студенты нашего вуза должны понимать, что они будут работать для людей. Это самые основные качества, которые им понадобятся. Учёба в медицинском университете – это фундамент, на котором будет строиться дальнейшая профессия медика.


К слову, в ходе встречи молодёжь смогла задать экспертам интересующие вопросы.


Нашли ошибку в тексте? Выделите ее, и нажмите Ctrl+Enter
Обсудить новость в соцсетях