Ухудшение зрения? Эксперты рассказали, как определить нехватку витамина В12 по глазам

Эксперты из Великобритании рассказали, как определить нехватку витамина В12 по глазам. По словам ученых, ухудшение зрения является одним из признаков дефицита важного вещества в организме человека. Об этом сообщает Express.

Недостаток В12 проявляется, если человек не получает его достаточно из еды, которую потребляет. В группе риска особенно находятся вегетарианцы, которые не употребляют мясо, молоко и другие продукты животного происхождения. 

При длительном дефиците витамина могут возникнуть серьезные проблемы со здоровьем, в их числе сердечно-сосудистые заболевания. Пожелтение белков глаза, подергивание глаз, что может ощущаться на веке или чуть ниже органа зрения. В глазах может наблюдаться дискомфорт, это связано с повреждением зрительного нерва. 

Отмечается, что при недостатке В12 также наблюдается постоянное чувство усталости, головная боль и снижение аппетита. Распознавание симптомов на ранней стадии позволяет своевременно решить проблему.