19:40
13 Мая 2021
Здоровье
Диетолог предупредила об опасности мяса
Наравне с мясом опасность для кожи представляет ежедневное поедание мучных изделий, отсутствие в рационе достаточного числа продуктов, содержащих клетчатку, и переедание. В результате это может отразиться на коже в виде высыпаний и покраснений.
Также на усвоение мяса организму требуется выделение большого количества кислоты, что впоследствии может привести к снижению иммунитета, возникновению морщин и пигментных пятен. Предотвратить это помогут фрукты, овощи, зелень, орехи.
⠀
Макиенко рекомендует употреблять мясо один-два раза в неделю.
Нашли ошибку в тексте? Выделите ее, и нажмите Ctrl+Enter