Иммунолог рассказала, как определить нехватку витаминов

Врач-иммунолог Анна Шуляева рассказала, как определить нехватку витаминов в организме.

Специалист подчеркнула, что в первую очередь о гиповитаминозе говорит внешний вид человека.

"Если у него бледная кожа, которая к тому же склонна к различным высыпаниям, отличается сухостью, стоит насторожиться", - сказала Шуляева в комментарии "Аргументам и фактам".

Также, по ее словам, стоит обратить внимание на сухость, ломкость и выпадение волос, а также на состояние ногтей.

Иммунолог добавила, что при недостатке витаминов человек чаще всего становится апатичным и вялым, постоянно чувствует слабость, ему бывает тяжело вставать по утрам.