20:29
30 Сентября 2020
Здоровье
Как укрепить иммунитет осенью
По его словам, в первую очередь необходимо соблюдать простые противоэпидемические мероприятия, как, например, социальное дистанцирование, использование масок и антисептиков.
Кроме того, врач рекомендовал употреблять витамин D. По мнению некоторых ученых, он способен повысить устойчивость к коронавирусу.
Альтштейн также отметил, что осенью будут полезны закаливание, сбалансированное питание, нормальный сон и отказ от алкоголя.
Читайте также: Как укрепить иммунитет? Витамин D и другие действенные методы
"Это главные приемы, чтобы человек был в тонусе и сопротивлялся инфекции.
Правильный образ жизни и соблюдение таких противоэпидемических мер помогают не только против коронавируса, но и против других вирусов дыхательных путей", - заключил специалист.
Нашли ошибку в тексте? Выделите ее, и нажмите Ctrl+Enter