Польза воды с лимоном: диетолог развеял популярный миф

Испанский диетолог Айтор Санчес развеял миф о том, что вода с лимоном необыкновенно полезна. Также специалист призвал не считать этот напиток лекарством от ряда болезней, пишет газета La Vanguardia. 

Как отметил диетолог, большинство полезных свойств, которые приписывают воде с лимонным соком, преувеличены, а иногда и вовсе ложны. Санчес подчеркнул, что на процесс детоксикации организма влияет правильная работа печени и почек, а не употребление определенных продуктов.  

По словам диетолога, вода с лимоном не может очистить организм и повысить иммунитет. Также этот напиток не снижает риск возникновения рака. Айтор Санчес порекомендовал не злоупотреблять водой с лимоном, чтобы не навредить зубной эмали. Этот напиток можно включить в рацион как более полезную альтернативу сладкой газировке.