Врачи объяснили, почему мандарины нельзя есть в больших количествах | Новости Гомеля
Врачи объяснили, почему мандарины нельзя есть в больших количествах
Гомельские ведомости Гомельские ведомости
20:44 26 Ноября 2019 Здоровье

Врачи объяснили, почему мандарины нельзя есть в больших количествах

Мандарины – неотъемлемый атрибут любого новогоднего стола. Этот фрукт можно есть каждый день, но существует определенная норма, которую не стоит превышать, рассказала РИА Новости врач-диетолог Тамара Прунцева. 

По словам медика, средняя суточная доза – четыре мандарина. Врач-диетолог Елена Тихомирова поддержала коллегу и добавила, что употребление большого количества мандаринов может спровоцировать проблемы с животом из-за большого количества клетчатки в этих фруктах. Лучше всего есть их утром (но не натощак) и днем.

Врачи рекомендуют перед употреблением в пищу мыть мандарины в теплой воде, поскольку для более долгого хранения их обрабатывают вредными веществами. 

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее, и нажмите Ctrl+Enter
Обсудить новость в соцсетях