Веганский вариант завтрака: СМУЗИ «ЗАРЯД БОДРОСТИ»

Ингредиенты: 3 киви, 3 средних груши, 2 ч. л. спирулины в порошке, 2 ч. л. семян амаранта, 250 мл. воды.

Помыть фрукты, очистить от кожуры и порезать их кубиками. Поместить фрукты в блендер. Добавить воду, спирулину, семена амаранта и измельчить все ингредиенты. Перелить смузи в бокалы и наслаждаться.