Живая кухня: сыроедческая ЛЬНЯНАЯ КАША

Ингредиенты: 1 банан, 40 г. сухого семени льна, замоченного на ночь в воде. Утром, не сливая воду с семян, смешиваем их в блендере вместе с бананом. 

Можно банан заменить ягодами по вашему вкусу.