Названы шесть продуктов, продлевающих жизнь

Изменение рациона может улучшить общее состояние здоровья и самочувствие

Специалист из здорового питания Меган Росси утверждает, что благодаря дополнению рациона продуктами растительного происхождения можно продлить жизнь на 10 лет. 

Эксперт советует начать употреблять 6 типов продуктов, а именно:

• фрукты;
• овощи;
• бобовые;
• злаки;
• орехи;
• специи и травы.

Эти продукты могут не только продлить жизнь, но и улучшить состояние здоровья и самочувствия.