Советы специалиста: о депрессии и суициде при злоупотреблении алкоголем
В обществе сложился ошибочный стереотип, что употребление алкоголя помогает расслабиться после стресса и избавляет от депрессии.
О том, что это далеко не так, рассказала психолог отдела общественного здоровья Гомельского городского центра гигиены и эпидемиологии Василина Смолян:
– В действительности всё наоборот: депрессия, также как и повышенный риск суицида, – неизменный спутник алкоголизма и других форм зависимостей. Основные признаки депрессии включают в себя апатию, потерю интереса к жизни, хроническую усталость, нарушения аппетита и сна, а также мысли о самоубийстве.
Депрессия и алкоголь: какая между ними взаимосвязь? Во-первых, алкоголь вызывает изменения в химии мозга. Сначала он действует как стимулятор, создавая чувство эйфории, однако с течением времени алкоголь подавляет центральную нервную систему, что может привести к ухудшению настроения и развитию депрессивных состояний.
Во-вторых, алкоголь нарушает баланс нейротрансмиттеров, таких как серотонин и дофамин, которые играют ключевую роль в регуляции настроения. Это также может способствовать развитию депрессии.
В-третьих, люди, злоупотребляющие алкоголем, часто сталкиваются с проблемами в межличностных отношениях, что может привести к социальной изоляции и ухудшению эмоционального состояния, и как следствие, развитию депрессивных состояний.
Кроме того, существует такое понятие, как «алкогольная депрессия» – это состояние, при котором употребление алкоголя и депрессия взаимно усиливают друг друга. Депрессия может стать причиной злоупотребления алкоголем, а по мере прогрессирования алкоголизма симптомы депрессии становятся все более выраженными.
Как алкоголизм связан с суицидом? Злоупотребление алкоголем также коррелирует с повышенным риском суицидальных мыслей и попыток самоубийства. Это связано как с алкогольной депрессией, так и с импульсивностью, вызванной употреблением спиртного. Алкоголь может существенно повлиять на способность человека трезво мыслить и принимать решения. Кроме того, люди, страдающие алкогольной зависимостью, могут испытывать трудности с обращением к необходимой медицинской и психологической помощи, что в совокупности увеличивает риск суицидальных действий в состоянии алкогольного опьянения.
Если вы или кто-то из ваших близких испытывает симптомы алкогольной депрессии, важно обратиться за помощью к специалистам, занимающимся лечением зависимостей. Помните, что вылечить алкогольную депрессию с помощью народных средств невозможно. Обеспечить избавление от алкогольной депрессии способно только лечение под руководством опытного врача-нарколога.