Ваше здоровье: как уберечься от ОКИ? Советует специалист

Многим взрослым и детям знакома триада симптомов — диарея, тошнота, повышение температуры. В первую очередь она указывают на кишечную инфекцию. Которая может протекать как в легкой, так и тяжелой форме с развитием осложнений (вплоть до инфекционно-токсического шока). От заражения не застрахован никто, но наиболее восприимчивы к возбудителям конечно же дети.

Павел Бабичев, врач-педиатр филиал №1 Гомельской центральной городской детской клинической поликлиники рассказал, как уберечься от кишечной инфекции и что делать, если всё-таки заболел:

- Что такое острые кишечные инфекции? Всё просто – это болезнь грязных рук.

Как происходит заражение? Источником инфекции являются больной человек, человек-носитель (в организме которого имеется возбудитель, но клиника отсутствует), крупный и мелкий рогатый скот (свиньи, овцы, коровы, козы), птицы домашние и дикие, грызуны.

Основной путь передачи – пищевой. Заразиться можно через молоко, молочные продукты (сметана, творог и другое); мясо, мясные продукты (фарш, сардельки и т.д.); яйцо и продукты из них (суфле, кремы); фрукты, овощи, ягоды.

Также ОКИ можно «подхватить» и через бытовой путь - через загрязнение окружающих предметов (игрушки и т.д.); руки.

С водой, пищей, с грязных рук в рот попадают вирусы и бактерии. Затем эти микробы попадают в желудок и кишечник, где начинают активно размножаться и продуцируют различные токсины.

После попадания возбудителя в организм болезнь проявляется не сразу. Это так называемый скрытый, инкубационный период, который длится от нескольких часов до 3-7 дней. К концу этого периода у больных повышается температура, появляется слабость, тошнота, ухудшается аппетит, появляются боли в животе, рвота, частый жидкий стул.

Чтобы предохранить себя и детей от заболевания этими инфекциями помните о необходимости соблюдения следующих, очень простых, правил:

- соблюдайте правила личной гигиены (тщательно мойте руки с мылом после посещения туалета, перед и во время приготовления пищи, перед едой, а также после прихода домой с улицы) и обязательно учите этому своих детей;

- не употребляйте для питья некипяченую воду, воду из открытых водоёмов;

- фрукты, ягоды, овощи тщательно мойте под проточной водой;

- откажитесь от покупок скоропортящихся пищевых продуктов в местах, где отсутствует холодильное оборудование;

- не употребляйте продукты с истекшим сроком годности;

- не храните в одной упаковке сырые продукты и те, которые не будут подвергаться термической обработке (колбасы, масло, сыры, творог и др.);

- соблюдайте температурный режим хранения скоропортящихся продуктов;

- защитите пищу от мух, насекомых, грызунов, домашних животных;

-для кормления грудных детей используйте только свежеприготовленные смеси детского питания;

- детскую посуду, предметы ухода и игрушки регулярно мойте с использованием разрешенных моющих средств;

- чаще проветривайте помещения, ежедневно проводите влажную уборку, своевременно выносите в установленные места бытовые отходы;

- купайтесь только в бассейнах или специальных водоёмах.

Помните и выполняйте неукоснительно: при возникновении симптомов острой кишечной инфекции (повышение температуры тела, рвота, расстройство стула, боль в животе) необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью!

Выполнение этих несложных советов поможет избежать заболевания острой кишечной инфекцией и сохранит ваше здоровье и здоровье ваших близких!