Какие напитки нельзя пить в жару? Объясняет врач

Во время жары лучше не употреблять кофе и алкоголь – эти напитки могут создать лишнюю нагрузку на организм. Об этом агентству городских новостей «Москва» рассказал главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению столичного департамента здравоохранения Андрей Тяжельников, сообщает ОНТ. 

Специалист пояснил: в жаркую погоду, пытаясь адаптироваться, организм работает на пределе, поэтому необходимо избегать дополнительных нагрузок, включая переедания и употребления кофе и алкоголя.

Читайте также: Эксперты назвали напитки, которые улучшают сон

- Особенно опасно после приема алкогольных напитков разгоряченными на солнце прыгать в холодную воду водоемов. Летом пикники с алкоголем по этой причине часто становятся причиной трагедий, — сказал специалист.

Также врач отметил, что кофе в жару может стать причиной обезвоживания.

- Важно соблюдать питьевой режим — пить воду с небольшими интервалами и носить емкость с водой с собой. Кофе же способствует быстрому выведению жидкости из организма, — подытожил Андрей Тяжельников.